WEITER OHNE IHN?
Für Frauen nach der Trennung von einem narzisstisch geprägten Partner –
unabhängig davon, wie lange die Trennung zurückliegt.
Die Trennung von einem narzisstisch geprägten Partner hinterlässt oft mehr als den Schmerz und die Trauer über das Ende einer Beziehung.
Vielleicht beschäftigen Dich Selbstzweifel und kreisende Gedanken. Vielleicht hast Du das Gefühl, Dich selbst in der Beziehung verloren zu haben.
Und vielleicht fragst auch Du Dich: „Warum fällt es mir so schwer, innerlich Abstand zu gewinnen? Warum denke ich dauernd an ihn?“
Das kann mit der Beziehungsdynamik zusammenhängen, die Du erlebt hast. Wenn Deine Wahrnehmung immer wieder infrage gestellt wurde, fällt es möglicherweise schwer, Dir selbst zu vertrauen. Vielleicht sehnt sich ein Teil von Dir nach der Nähe aus der Anfangszeit, während ein anderer längst weiß, dass die Beziehung Dir nicht gutgetan hat.
Nach langer Anpassung an den anderen braucht es manchmal Zeit, wieder zu spüren: Was brauche ich? Was ist mir wichtig? Und wie möchte ich weiterleben?
Auch wenn die Beziehung beendet ist, kann es deshalb hilfreich sein, Unterstützung und neue Orientierung zu finden.
Was Dich in meinen Online-Impuls-Abenden erwartet
In meinen Abenden „Weiter ohne ihn?“ biete ich Dir verständliche psychologische Hintergründe, Anregungen zur Selbstreflexion und kleine Übungen für den Alltag. Du kannst besser verstehen, warum beispielsweise Schuldgefühle, Sehnsucht oder widersprüchliche Gefühle nach einer belastenden Beziehung weiterbestehen können – und entdecken, was Dir auf deinem Weg hilft.
Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema.
Im Mittelpunkt stehen Dein Erleben, das Wiederentdecken Deiner Bedürfnisse und das, was Dich stärken kann, um mit Dir selbst verbunden weiterzugehen.
Du bestimmst Dein Tempo: Du kannst einfach zuhören und die Anregungen auf Dich wirken lassen. Niemand muss persönliche Erfahrungen erzählen. Auch bei den Übungen entscheidest Du selbst, ob und wie Du mitmachen möchtest.
Die Impuls-Abende dauern jeweils 90 Minuten und finden online statt.
Alle Abende können einzeln besucht werden.
Dein erster Impuls-Abend ist zum Kennenlernen kostenlos.
Für jeden weiteren Abend beträgt der Beitrag 22 Euro.